Tenemos una bonita dinámica para poner en práctica este mes.
La repetición de afirmaciones positivas realizadas delante del espejo
Hacerlo en voz alta adquieren mucha más fuerza, dado que observando nuestro reflejo seremos capaces de visualizar nuestras emociones y reconocer de esta forma aquello con lo que conectamos de una forma más directa y sencilla.